ÅTERHÄMTNINGSKURS Åter Hem

- EN VÄG HEM TILL DIG SJÄLV

En kurs för dig som vill ta dig ur stressrelaterad ohälsa eller utmattning – eller förebygga att hamna där.

Här får du i en trygg, liten grupp utforska vem du är bortom stressen och skapa nya sätt att leva, känna och vara – i kontakt med din kropp, ditt inre och din längtan.

VAD ÄR ÅTER HEM?
Åter Hem är en 8-veckors kurs i återhämtningsterapi där vi möts i grupp en gång i veckan. Du får möjlighet att förstå dig själv på djupet – hur du hamnat där du är, vilka mönster och skydd du burit och vad du behöver för att skapa förändring. Vi arbetar med både kropp, känsla och tanke. Vi landar i nuet, stannar upp, lyssnar in – och bygger inre trygghet, steg för steg.

 

PRAKTISK INFORMATION
Datum: 21 oktober - 9 december
Tid: Tisdagar, kl.10:00 - 12:00
Plats: Norrlands Kundaliniyogacenter, Storgatan 43 C Umeå
Pris: 4200 kr inkl. moms
Anmälan:  Anmäl dig här
Early Bird: 3600, gäller endast fram till 5 oktober

Friskvårdsbidrag
Du kan använda ditt friskvårdsbidrag för kursen. Efter anmälan – maila till
marie.bergfred@aterhem.se så hjälper jag dig med underlag.