ELIN ÖNHULT
Elin Önhult brinner för att skapa ett tillåtande utrymme för människan att växa. Hennes yoga är inkännande och grundande, oavsett om det är yin, restorative, vinyasa eller en härlig kombination av dem.
Elin trivs som bäst i naturen och allra helst i fjällen. Hennes yoga flödar i takt med årstiderna, något hon anser skapar harmoni både i relationen till sig själv men även med naturen.
Hon gjorde sin första yogalärarutbildning 2015 på Bali, och därefter har hon bara fortsatt utbilda sig. Hon brinner även för soundhealing och med sina skålar skapar hon magiska stunder att vaggas i. Elin är certifierad massageterapeut via Axelsons Institute och under våren 2026 kommer hon även vara färdig Embodiment Coach, en somatisk och holistisk coachingmetod som inkluderar både kropp, känsla och tanke.
Hjärtligt välkommen att vara med på någon av Elins klasser där den inkännande närvaron får leda.
TIDIGARE MED ELIN
Höstvila med Elin och Jessica – ett endagsretreat i hjärtat av Umeå
Denna heldag är som en varm kram för kroppen och själen. Du får möjlighet att varva ner, landa i dig själv, fylla på med ny energi och inspiration till att sätta en härlig riktning för årets sista månader.
Temat för dagen är vila och återhämtning och du kommer varsamt att guidas genom mjuk yoga, shaking, yinyoga, yoga nidra och klangvila. Dagen kommer också att innehålla meditation och skrivövningar. Vi kommer att ha två kortare pauser där vi fyller på med te och tilltugg och vi kommer att servera en näringsrik, växtbaserad lunch.
Du är välkommen precis så som du är oavsett om du är van yogi eller om du är nybörjare. Yogasalen är utrustad med mattor, kuddar, filtar. Kom i mjuka kläder som du kan röra dig i. Ta med en anteckningsbok och en penna till våra skrivövningar. Kanske ett par tjocka sockar och en tjockare tröja eller kofta för våra mer stillsamma stunder. Ta också gärna med en vattenflaska och/eller termosmugg med lock.
Dina lärare under retreatet:
Elin Önhult brinner för att skapa ett tillåtande utrymme för människan att växa. Hennes yoga är inkännande, grundande och flödar i takt med årstiderna. Hon är även soundhealer och med sina skålar skapar hon magiska stunder att vaggas i.
Jessica Östberg älskar att skapa rum för stillhet där vi tillsammans genom yogan ges utrymme att utforska delar av kroppen och sinnet som vi annars inte uppmärksammar. Hon är utbildad yoga- och meditationslärare.
Investering: 1 350 kr
Early bird: 1 200 kr, om du anmäler dig och betalar innan den 15 september.
För att anmäla dig, mejla: jessica.ostberg@gmail.com
Tidigare workshops med Elin
Workshop - Omvaron
Varmt välkommen för att stanna upp och känna in. Workshopen kommer innehålla en härlig blandning av klangbad, mjuk yoga, meditation, reflektion och intention.
Att djupt landa i vilandet.
En stund att ta hand om i kroppens härvaro.
Att tillåtas möta sig själv.
En stund att ta hand om i sinnets närvaro.
Att våga växa.
En stund för själens omvaro.
NÄR: 18 maj
TID: 18:00-20:00
GUIDE: Elin Önhult
PRIS: 220 kr
ANMÄLAN TILL: elin.onhult@gmail.com
Ta på mjuka, sköna kläder (färg spelar ingen roll här) som du lätt kan röra dig i och gärna en vattenflaska/termos med lock. Yogamattor, filtar och kuddar finns på plats.
Frågor som handlar om workshopen: elin.onhult@gmail.com
Frågor som handlar om lokalen: info@norrlandskundaliniyoga.se