TISDAG
"ATT LEVA MED LIVET"
IRL och DIGITALT via ZOOM!
Vem är du?
Du är någon som antingen kan grundtekniker i Kundaliniyoga eller någon annan yogaform.
Ett nytt perspektiv på dig själv och ditt liv.
Tänk om du kunde börja se på dig själv och ditt liv med helt nya ögon?
Vi är vana vid att förstå oss själva utifrån vår egen historia – det vi varit med om, våra mönster, relationer, styrkor och svårigheter. Men tänk om det finns ett större perspektiv?
I den här kursen utforskar vi människan och livet genom några av Kundaliniyogans stora kartor. Vi leker med tanken att vi inte bara är vår historia och vår personlighet, utan själar som är här för att få en mänsklig erfarenhet.
När vi kan se våra tankar, känslor och mönster ur ett större perspektiv kan något förändras. Vi kan möta oss själva och andra med större nyfikenhet och medkänsla – och upptäcka nya möjligheter.
Kanske handlar livet inte om att kämpa för att få allting att fungera.
Kanske handlar det om att förstå hur livet fungerar – och sedan hitta vårt egna sätt att leva med det.
Att leva med livet.
Under kursen utforskar vi bland annat mind, energi, chakran, elementen och samspelet mellan det feminina, det maskulina och barnet inom oss.
Och framför allt frågar vi:
Hur kan jag bygga ett liv som samarbetar med den jag faktiskt är?
Detta och mycket mer får du med dig på kursen:
- En rejäl träning av din fysiska kropp, såväl muskler och leder, som inre organ och system. I denna kurs kommer det fysiska fokuset ligga på nerv- lymf- och körtelsystemet.
- Andningstekniker som stärker och balanserar såväl kropp som sinne.
- Avslappning, det kanske viktigaste av allt för ökat välmående och läkning!
- Meditationer med fokus på att rensa, stilla och stärka sinnet så vi kan bibehålla medveten vakenhet i så många situationer som möjligt.
Dessa klasser är öppna för alla oavsett ålder och fysiska förmåga. Vi tillhandahåller alltid individuella anpassningar så att alla kan delta utifrån de egna förutsättningarna.
Välkommen till Att leva med livet!
START 8 SEPTEMBER
Tid: Tisdagar 19:00-20:15
Lärare: Jessica Cronvald
Kostnad: 190 kr. Har du kort sen tidigare gäller det, men du behöver ändå boka din plats.
Anmälan: Du bokar och betalar din plats via bokadirekt - du läser hur du gör det här.
Plats: Här hittar du en vägbeskrivning till Green Butterfly
Frågor: info@norrlandskundaliniyoga.se
Yoga på plats: Ta med mjuka, gärna vita eller ljusa kläder, som du lätt kan röra dig i och gärna en vattenflaska med lock. Yogamattor, filtar och kuddar finns på plats.
Yoga via Zoom: Fixa gärna en fin plats hemma och ha på dig mjuka, gärna vita eller ljusa kläder, som du lätt kan röra dig i. Gör i ordning yogamatta, liggunderlag eller dylikt, ha en filt och kudde att sitta på och sen är det bara att haka på.