PROVA PÅ & NYBÖRJARSTART
IRL och DIGITALT via ZOOM!
(Anmälan behövs till Prova på-klasserna. Kom igång-veckorna ingår i kortsystemet med Drop in)
Är du nyfiken på yoga men osäker på var du ska börja? Under våra Prova på-klasser och Kom igång-veckor får du chansen att upptäcka Kundaliniyoga i en varm och välkomnande miljö.
GRATIS PROVA PÅ-KLASSER
Innan terminen drar igång erbjuder vi gratis Prova på-klasser. Här får du en smakbit av vår yogaform och vad den kan göra för dig.
- Datum: 9/1, 11/1 och 13/1
- Passar alla, oavsett tidigare erfarenhet.
- Ta reda på mer och anmäl dig till Prova på-klass här
KOM IGÅNG-VECKOR
Under veckorna 3–5 har vi våra Kom igång-veckor, där vi går igenom grunderna i Kundaliniyoga. Här får du:
- Lära dig grundteknikerna i Kundaliniyoga
- Enkla och effektiva övningar som aktiverar både kropp och sinne
- En mjuk start som passar både dig som är helt ny till yoga och dig som har erfarenhet sedan tidigare
- I din egen takt upptäcka denna välgörande och holistiska form av friskvård för kropp och sinne
Om du är helt ny hos oss behöver du anmäla dig första gången för att få tillgång till portkod och Zoom-länk - så att du tar dig in till klassen! Här anmäler du dig
HUR FUNGERAR DET MED BETALNING?
Du väljer det alternativ som passar dig bäst:
- Enstaka klass
- 5-kort – gäller för 5 Drop in-tillfällen.
- 10-kort – gäller för 10 Drop in-tillfällen.
- 5-månaderskort – hela terminen i ett!
Mer om priser: Gå till Priser - Kortsystem
LIVE ELLER ZOOM?
Vi sänder alla våra klasser live via Zoom. Du väljer från gång till gång om du vill delta på centret eller koppla upp dig hemifrån, och behöver inte anmäla detta innan. Zoomlänk kommer i anslutning till kursstart eller när du har köpt ditt yogakort.
VARFÖR KUNDALINIYOGA?
Det här är en holistisk form av friskvård som påverkar hela dig – kropp, sinne och känslor. Genom att röra kropp och sinne tillsammans skapar du förändringar som håller, både i vardagen och i livet. Oavsett om du vill stärka din hälsa, hantera stress eller skapa en ny riktning i livet, är Kundaliniyoga effektivt och tillgängligt verktyg som möter dig just där du befinner dig.
Kom och testa – låt oss hjälpa dig att göra 2024 till året då du hittar balans och styrka!
Har du frågor? Kontakta oss gärna: info@norrlandskundaliniyoga.se
Varmt välkommen att upptäcka Kundaliniyoga!
DELTA PÅ CENTRET ELLER ONLINE VIA ZOOM
Yoga på centret: Ta med mjuka, gärna vita eller ljusa kläder, som du lätt kan röra dig i och gärna en vattenflaska med lock. Yogamattor, filtar och kuddar finns på plats.
Yoga via Zoom: Fixa gärna en fin plats hemma och ha på dig mjuka, gärna vita eller ljusa kläder, som du lätt kan röra dig i. Gör i ordning yogamatta, liggunderlag eller dylikt, ha en filt och kudde att sitta på och sen är det bara att haka på.
Du får Zoomlänk till din mail i samband med kursstart och behöver du stöd att komma igång med tekniken bara hör av dig.