TEMA ”CHAKRASYSTEMET” ;

 

IRL och via Zoom

(Ingår i kortsystemet)

Vi fördjupar oss i chakrasystemet, och gör läkande yogapass och meditationer för dina olika chakran. Chakran är mötesplatsen mellan kropp och själ, de relaterar och påverkar såväl vår fysiska kropp som vår psykiska. Det finns mycket kunskap i våra chakran, och när vi kan förstå den och omfamna den på en personlig nivå, blir chakrasystemet en karta för självkännedom och personlig utveckling.

VARMT VÄLKOMMEN!

START 7 SEPTEMBER

Tid: Tisdagar kl. 17.30-18.45
Antal: 8 ttf.
Lärare: Eleonor Fernerud
Frågor: info@norrlandskundaliniyoga.se

Yoga På centret: Max 12 deltagare - Du anmäler dig till de klasser du vill delta i på plats.
Du kommer ombytt och klar och har med egen vattenflaska om du behöver en sådan. Du är välkommen att ta med; egen yogamatta, lakan eller stor handduk att lägga över de befintliga,
om det skulle kännas tryggare för dig.

Yoga via Zoom: Fixa gärna en fin plats hemma och ha på dig mjuka, gärna vita eller ljusa kläder, som du lätt kan röra dig i. Gör i ordning yogamatta,, liggunderlag eller dyligt, ha en filt och kudde att sitta på och sen är det bara att haka på.
Alla med kort skickas en Zoomlänk via mailen