EMIL MILLKVIST

Emil Millkvist är bland annat utbildad yogalärare och ayurvedisk hälsorådgivare har jag ägnat de senaste åren åt att utforska de traditionella visdomar som hjälper oss att leva i harmoni med naturens cykler. Med djup respekt för både östliga och nordiska traditioner vägleder jag dig att återkoppla till den inneboende visdom som finns i både inom oss och i naturen.
 

Aktuellt med Emil

Vårens Visdom: Ayurvedisk Workshop om Våren som Årstid

När den värmande vårsolen möter den vaknade myllan och de första maskrosorna tränger upp genom marken, sker en särskild övergång i naturen. Våren är inte bara en ny årstid – det är naturens eget nyår. En tid då allt som legat vilande under vintern får möjlighet att transformeras, den perfekta tiden för att släppa det som inte längre tjänar oss och plantera nya frön.

Under denna tre timmars workshop utforskar vi tillsammans vårens kvaliteter genom ayurvedans tidlösa visdom och naturens egen läkning. Om du känner trötthet vid säsongsövergångar eller märker att du blir sjuk när årstiderna skiftar kan det vara ett tecken på att kroppen behöver balanseras och immunförsvaret stärkas.

Du kommer att:
- Förstå den ayurvediska synen på våren som årstid och hur du kan stötta den
- Utforska yoga och andningsövningar som hjälper kroppen att anpassa sig till vårens kapha-energier och väcka vitalitet efter vinterns inåtvända period
- Delta i en örtmeditation med maskrosroten – en kraftfull allierad för att stötta kroppens utrensning
- Lära känna lokala örterna som bland annat maskros, rölleka & brännässla – naturens egen medicin

Som kontrast till det moderna samhället skapar vi ett rum för att utforska den naturliga övergången från vinter till vår enligt den tidlösa visdom som finns i både ayurveda och nordiska traditioner.

Ta med anteckningsblock och bekväma kläder. Du behöver ingen tidigare erfarenhet av ayurveda eller yoga – bara en önskan om djupare förståelse för hur vi kan leva i harmoni med naturens cykler.

Tid: Söndag 27 april, kl 13-16
Plats: Storgatan 43, 903 26 Umeå
Pris: 450Kr

Gå vidare för att komma till anmälan:

Läs mer