KLASSER & PRISER

TEMA ” SLOW FLOW – LUGN OCH RO ”

(Ingår i kortsystemet)

Du kan, till stor del, reglera din egen stressnivå genom att studera ditt stressmönster och använda yogiska tekniker som hjälper dig att "go with the flow" och förbli stabil i en ibland smått kaotisk omvärld. Hjärnan behöver uppleva trygghet för att skapa lugn och ro så att du kan känna dig harmonisk och härlig!  Vi yogar, andas, mediterar och riktar vänliga tankar till oss själva; du hittar ditt inre lugna flöde som följer dig vart du är går.
I stillheten i stormens öga ser du vad du behöver i ditt liv.

START 5 SEPTEMBER
Tid:  Torsdagar kl. 17.00-18.15
Antal: Hela terminen
Ta med: Mjuka, gärna vita eller ljusa kläder, som du lätt kan röra dig i och gärna en vattenflaska med lock. Yogamattor, filtar och kuddar finns på plats.
Lärare: Ellinor Kangas
Frågor:  info@norrlandskundaliniyoga.se