KLASSER & PRISER

TEMA "SELF-ESTEEM"

Låg självkänsla är nästa skrämmande vanligt världen över. De krav som ställs på människor idag gör att känslan av otillräcklighet infinner sig. Det kan även handla om händelser i livet som satt sina spår och skapat låg självkänsla på ett eller flera områden. 

Under dessa 5 veckor kommer vi att skapa en förståelse för vad som orsakar vår självkänslan och göra kriyas och meditationer för att stärka och öka den och vår självkärlek. Du är helt perfekt och underbar precis som du är och det vet redan din själ om.


Innerligt Välkommen!
Sofia
 

START 25 OKTOBER

Tid: Måndagar kl. 18.30-19.45
Antal: 5 ttf.
Lärare: Sofia Nilsson
Frågor: info@norrlandskundaliniyoga.se

Yoga på centret: Max 12 deltagare - Du anmäler dig till de klasser du vill delta i på plats.
Du kommer ombytt och klar och har med egen vattenflaska om du behöver en sådan. Du är välkommen att ta med; egen yogamatta, lakan eller stor handduk att lägga över de befintliga,
om det skulle kännas tryggare för dig.

Yoga via Zoom: Ingen anmälan behövs.
Fixa gärna en fin plats hemma och ha på dig mjuka, gärna vita eller ljusa kläder, som du lätt kan röra dig i. Gör i ordning yogamatta,, liggunderlag eller dylikt, ha en filt och kudde att sitta på och sen är det bara att haka på.
Alla med kort skickas en Zoomlänk via mailen.

TEMA "SELF-ESTEEM"

1 tllf på centret , 29/11