TEMA ”RYGGYOGA”

(Ingår i kortsystemet)
 
I yogan räknar vi inte ålder via år, utan flexibiliteten i ryggraden bestämmer vår ålder.
En mjuk och följsam rygg gör oss friskare, eftersom vi stimulerar hela vårt energisystem då vi arbetar med vår rygg.
Vi blir piggare och klarare i tanken då vi ökar flödet av ryggmärgsvätska med våra ryggövningar. 
 

Varmt Välkommen!

START 3 SEPTEMBER
Tid: tisdagar kl. 16.30-17.45
Antal: 5 ttf.
Ta med: Mjuka, gärna vita eller ljusa kläder, som du lätt kan röra dig i och gärna en vattenflaska med lock. Yogamattor, filtar och kuddar finns på plats.
Lärare: Elenor Fernerud
Frågor:  info@norrlandskundaliniyoga.se