KLASSER & PRISER

TEMA "MJUK OCH SKÖN"

(Ingår i kortsystemet)

Börja dagen på bästa sätt med Kundaliniyoga och meditation.

Välkommen till vår pass på temat ”Mjuk och skön”!
Under dessa klasser gör du övningar för att skapa mjukhet i kroppen och lugn i sinnet.
Varje klass innehåller yogapass, djupavslappning samt meditation.

Denna grupp passar utmärkt för dig som är lite äldre, ny på yoga, eller för dig som känner dig
lite för stel för att tro yoga är något för dig. Här utforskar du yogan helt i ditt eget tempo och på ditt sätt. Det går fint sitta på stol och i de flesta övningar finns olika förenklingar, så du kan tryggt utvecklas i din takt.

Klassen passar också utmärkt för nybörjare och du är välkommen även starta senare under terminen.

START 30 JANUARI
Tid:  Torsdagar kl. 10.00-11.00
Antal: Hela terminen utom 5/3, 16/4, 21/5.
Ta med: Mjuka, gärna vita eller ljusa kläder, som du lätt kan röra dig i och gärna en vattenflaska med lock. Yogamattor, filtar och kuddar finns på plats.
Lärare: Maja Tellegård
Anmäl dig här >>>>
Frågor:  info@norrlandskundaliniyoga.se

 

TEMA "MJUK OCH SKÖN"

Hela terminen, start 30/1