TEMA "HÄRLIG ENERGI"

IRL och DIGITALT via ZOOM!
(Ingår i kortsystemet) DROP-IN

Så här när hösten börjar krypa sig på, är det lätt att det mörker den för som håller mer av den inåtgående energi, också kan leda till mer trötthet, passivitet och tröghet. De klasser som kommer här på måndagar är till för att du ska kunna möta hösten med vakenhet och energi även om den kan se lite annorlunda ut är vår och sommarenergin. Vi lever alla med det cykliska förlopp som naturen har och behöver anpassa oss för den. Energi kan se så annorlunda ut och det är den vi boostar med
yogan, oavsett årstid.

 

START 26 SEPTEMBER
Tid: Måndagar kl. 18.30-19.45
Antal: 10 ttf
Lärare: Sofia Nilsson
Frågor:  info@norrlandskundaliniyoga.se

Yoga på centret: Ta med mjuka, gärna vita eller ljusa kläder, som du lätt kan röra dig i och gärna en vattenflaska med lock. Yogamattor, filtar och kuddar finns på plats.

Yoga via Zoom: Fixa gärna en fin plats hemma och ha på dig mjuka, gärna vita eller ljusa kläder, som du lätt kan röra dig i. Gör i ordning yogamatta, liggunderlag eller dyligt, ha en filt och kudde att sitta på och sen är det bara att haka på.

Alla med kort skickas en Zoomlänk via mailen och behöver du stöd att komma igång, bara hör
av dig.