KLASSER & PRISER

TEMA ”FLEXIBEL OCH FRI”

(Ingår i kortsystemet)

Enligt det yogiska synsättet så är du lika fysisk ung som din ryggrad är flexibel. Om vi därtiill lägger flexibiliet i höfter, axlar och nacke så kan vi som yogisar verkligen känna oss unga oavsett ålder. Så att hålla din kropp frisk, stark och rörlig bidrar till hälsa, flöde och ungdomlighet, och samtidigt till ett lika flexibelt sinne.

Så välkommen för att ta hand om din flexibiliet i rygg, axlar, nacke och höfter och bli rörlig i
sinnet på köpet!

Varmt välkommen

START 9 OKTOBER
Tid:  måndagar kl. 19.30-20.45.
Antal träffar: 5
Ta med: Mjuka, gärna vita eller ljusa kläder, som du lätt kan röra dig i och gärna en vattenflaska med lock. Yogamattor, filtar och kuddar finns på plats.

Lärare: Carina Holmgren