TEMA ”BLISS”

(Ingår i kortsystemet)

När vi reglerar ner mindre hälsosam stress frigör vi energi för att kunna känna lycksalighet.
Detta sker då såväl under längre tid som plötsligt, under korta, skimrande och helt oväntade ögonblick.
Balans är nyckeln och ditt andetag är centralt.
Genom utvalda kriyas och och meditationer utforskar vi vår förmåga att minimera stress och att maximera en varaktig känsla av harmoni i kropp, sinne och själ.

Välkommen att öppna ditt sinne för lyckan; den är din födslorätt...

START 14 JANUARI

Tid:  Måndagar kl. 17.00-18.15
Antal träffar: Hela vårterminen.
Ta med: Mjuka, gärna vita eller ljusa kläder, som du lätt kan röra dig i och gärna en vattenflaska

med lock. Yogamattor, filtar och kuddar finns på plats.

Lärare: Ellinor Kangas