KLASSER & PRISER

TEMA ”MEDITERA MERA ”

(Ingår i kortsystemet)

Börja året med med att hitta din inre röst. Vad är det du vill uppnå detta år? Befinner du dig mitt uppe i något och vill hinna ikapp dig själv? Vill du bara få meditera mera och hitta något att fortsätta med hemma? Kanske inspireras du att fortsätta med någon av meditationerna för att få utvecklas mentalt och själsligt. Upplev och njut av kundaliniyogans tekniker för balans i livet.

Vi värmer upp, mjukar upp, sträcker ut. Sedan får du tillfälle att meditera en längre stund. 

Varmt välkommen

START 15 JANUARI

Tid:  måndagar kl. 18.00-19.15.
Antal träffar: 5
Ta med: Mjuka, gärna vita eller ljusa kläder, som du lätt kan röra dig i och gärna en vattenflaska med lock. Yogamattor, filtar och kuddar finns på plats.

Lärare: Linda Olsson