TEMA "LUGN SOM EN FILBUNKE"

FORTSÄTTNING

(Ingår i kortsystemet)

Livet är som det är, en härlig blandning mellan det som ger energi och det som stressar.

Här får du utöva och lära dig tekniker som ger dig möjlighet att surfa lite skönare med det som ger press, så du kan stå stabil oavsett hur det ser ut runt dig i din vardag.

Vårens yogapass och meditationer kommer att fokusera på att stärka nervsystem och körtelsystem och därigenom ge en ökad tålighet samtidigt som du stressar av.

Med bra tekniker hittar du lugnet här och nu oavsett omständigheter!

Varmt välkommen!

START 3 FEBRUARI

Tid: Onsdagar kl. 17.45-19.00

Ta med: Mjuka, gärna vita eller ljusa kläder, som du lätt kan röra dig i och gärna en vattenflaska med lock. Yogamattor, filtar och kuddar finns på plats.

Lärare: Maja Tellegård

Frågor: info@norrlandskundaliniyoga.se