TEMAKLASS "GRUND I HOLISTISK HÄLSA"

IRL och DIGITALT via ZOOM!
(Ingår i kortsystemet, Drop in)

På våra torsdagsklasser härifrån fram till jul kombinerar vi grundkurs i Kundaliniyoga med chakrasystemet som en insiktsfull och praktiskt användbar karta för holistisk hälsa.

Vårt övergripande tema på klasserna denna höst är just Yoga som metod för holistisk hälsa, och här kommer vi att starta alldeles från scratch med denna förståelse och omsättningen i praktiskt görande. Chakrasystemet är en karta över vårt energisystem som ger en yogisk bild av oss som människor, från grundläggande basbehov till insikten om att vi är länkade till något mycket större. Och däremellan ryms hela vårt mänskliga liv. Att bara titta på ett livsområde när vi vill förbättra vår hälsa och välmående - det är långt ifrån det yogiska sättet, och chakrasystemet visar oss varför.

Dessa klasser kommer att formas så att de passar både de deltagare som är nybörjare och dig som är mer erfaren.
Så även du som är en van yogi är varmt välkommen på torsdagsyoga kl. 19:15-20:30 med start 30/10! 
 

START 30 OKTOBER
Tid: torsdagar kl. 19.15-20.30
Lärare: Jessica 
Kostnad: Ingår i kortsystemet, se prislista.
Frågor om yogan: info@norrlandskundaliniyoga.se

Yoga på centret: Ta med mjuka, gärna vita eller ljusa kläder, som du lätt kan röra dig i och gärna en vattenflaska med lock. Yogamattor, filtar och kuddar finns på plats.
Yoga via Zoom: Fixa gärna en fin plats hemma och ha på dig mjuka, gärna vita eller ljusa kläder, som du lätt kan röra dig i. Gör i ordning yogamatta, liggunderlag eller dylikt, ha en filt och kudde att sitta på och sen är det bara att haka på.
Du får Zoomlänk till din mail efter betalning av valt yogakort, och behöver du stöd att komma igång med tekniken, bara hör av dig.