TEMAKURS ”DITT STRÅLANDE JAG”

IRL och DIGITALT via ZOOM!
(Ingår i kortsystemet)

Vem är du?
Du är någon som antingen kan grundtekniker i Kundaliniyoga eller någon annan yogaform. 

Stress, oro, förvirring, utmaning -  omvärld?
Så mycket i våra liv utanför oss själva som vi påverkas av och försöker anpassa oss till. Yogan lär oss mer, yogan lär oss att alltid börja på insidan. Vi använder våra tekniker för att finna oss själva. Både stära alla de gåvor och förmågor vi har, och samtidigt genom kärleksfulla insikter förstå våra helt mänskliga begränsningar.
2026 är i Yogisk numerologi just året för att stötta våra förmågor och bygga vår “Strålande kropp”. Ju mer på plats vi är på insidan, desto lättare kan vi röra oss i en ständigt föränderlig värld med kreativitet och kraft.. 

Så det lägger vi fokus på  en stund under våren. Var beredd, det finns möjligheter att du bli det där allra härligaste versionen av dig själv!

Detta och mycket mer får du med dig på kursen:

- En rejäl träning av din fysiska kropp, såväl muskler och leder, som inre organ och system. I denna kurs kommer fokus ligga på nerv- och körtelsystem för att ha de fysiska förutsättningarna att stå stadigt i dig själv.

- Andningstekniker som stärker och balanserar såväl kropp som sinne.

- Avslappning, det kanske viktigaste av allt för ökat välmående och läkning!

- Meditation med fokus på att stärka den strålande kroppen och dina allra bästa gåvor och förmågor.

Dessa klasser är öppna för alla oavsett ålder och fysiska förmåga. Vi tillhandahåller alltid individuella anpassningar så att alla kan delta utifrån de egna förutsättningarna.

Varmt välkommen!
Maja


START 21 JANUARI
Tid: onsdagar kl. 17.45-19.00
Lärare:  Maja Tellegård
Kostnad: Ingår i Yogakortet, Se prislista
Frågor om yogan: info@norrlandskundaliniyoga.se

Yoga på centret: Ta med mjuka, gärna vita eller ljusa kläder, som du lätt kan röra dig i och gärna en vattenflaska med lock. Yogamattor, filtar och kuddar finns på plats.
Yoga via Zoom: Fixa gärna en fin plats hemma och ha på dig mjuka, gärna vita eller ljusa kläder, som du lätt kan röra dig i. Gör i ordning yogamatta, liggunderlag eller dylikt, ha en filt och kudde att sitta på och sen är det bara att haka på.
Du får Zoomlänk till din mail efter anmälan, och behöver du stöd att komma igång med tekniken, bara hör av dig.