KLASSER & PRISER

TEMA "MJUK OCH SKÖN"

(Ingår i kortsystemet)

Börja dagen på bästa sätt med Kundaliniyoga och meditation.

Välkommen till vår pass på temat ”Mjuk och skön”!

Under dessa klasser gör du övningar för att skapa mjukhet i kroppen och lugn i sinnet. Varje klass innehåller yogapass, djupavslappning samt meditation.

Denna grupp passar utmärkt för dig som är lite äldre, ny på yoga, eller för dig som känner dig lite för stel för att tro yoga är något för dig. Här utforskar du yogan helt i ditt eget tempo och på ditt sätt. Det går fint sitta på stol och i de flesta övningar finns olika förenklingar, så du kan tryggt utvecklas i din takt.

 

START 30 JANUARI
Tid:  Torsdagar kl. 10.00-11.00
Antal: Hela terminen utom 30/4+21/5.
Lärare: Maja Tellegård
Frågor:  info@norrlandskundaliniyoga.se