SHAKTI DANCE

Embodied Presence – A Shakti Dance Workshop

Embodied Presence is a Shakti Dance workshop dedicated to coming home to the body — not by effort or performance, but through listening, sensing, and allowing movement to arise from within.
We work with movement, breath, rhythm, stillness, and deep listening to support a state of presence that is lived and felt — not conceptual. 

Through guided movement sequences, free somatic exploration, and moments of integration, we allow the nervous system to soften and reorganise. As the body feels safer, presence naturally deepens. Awareness settles into the tissues. Movement becomes more honest, more grounded, and more responsive to what is actually here.

This is a space where Kundalini intelligence may gently awaken and move — not through force, but through the body’s own timing and readiness. The work is supported by an integrative approach that respects personal boundaries, honours individual pacing, and allows emotional or energetic material to surface and integrate without overwhelm.
 

This workshop is for you if you:

- Long to feel more at home in your body

- Want to deepen presence without bypassing or pushing

- Are curious about working with consciousness in an embodied, grounded perspective

- Value movement as a pathway for integration, clarity, and inner listening

No previous experience in Shakti Dance is required. You are invited exactly as you are — to move, to rest, to feel, and to inhabit yourself more fully.

Shakti Dance was created by Sara Avtar, a Kundalini Yogi and life-long dancer, and blessed by Yogi Bhajan in 2001. In this seminar we will delve into two universal principles in us and in the Universe: the masculine, still, silent Shiva awareness and the feminine, creative, moving Shakti awareness. The equilibrium ofthese principles is a base for harmonious, happy and purposeful life.

The course will be taught in English.

The teacher:

Sat Darshan Lafontaine, from Finland, is an internationally certified Shakti Dance® and Kundalini Yoga Teacher Trainer who has dedicated her life to the yogic process and to serving humanity through teaching.

With over two decades of experience in embodied consciousness, movement, and energy work, she offers trainings, seminars, and workshops across Europe and Russia, and regularly teaches at international yoga festivals.

Her work integrates Shakti Dance, Kundalini activation, and trauma-informed somatic and IFS-informed approaches, creating grounded and supportive spaces where deep energetic processes can unfold safely and be integrated into lived experience.

Sat Darshan is known for her precise and embodied facilitation, her strong capacity to hold the field, and her sensitivity in reading group dynamics — allowing her to adjust each practice to what is truly present and needed.

Om läraren:

Sat Darshan Lafontaine, från Finland, är en internationellt certifierad lärarutbildare inom Shakti Dance® och Kundaliniyoga, som har ägnat sitt liv åt den yogiska processen och åt att tjäna mänskligheten genom undervisning.

Med över två decenniers erfarenhet av förkroppsligat medvetande, rörelse och energiarbete leder hon utbildningar, seminarier och workshops runt om i Europa och Ryssland, och medverkar regelbundet på internationella yogafestivaler.

Hennes arbete integrerar Shakti Dance, kundaliniaktivering samt traumamedvetna somatiska och IFS-informerade metoder. Det skapar jordade och stödjande rum där djupa energetiska processer kan få ske på ett tryggt sätt och integreras i det levda livet.

Sat Darshan är känd för sin precisa och förkroppsligade guidning, sin starka förmåga att hålla fältet samt sin lyhördhet för gruppens dynamik — vilket gör att hon kan anpassa praktiken efter det som faktiskt är närvarande och behövs i stunden.
 

SHAKTI DANCE WORKSHOP

Tid: Lördag 14/3 kl.10.30 - 17.30

Kostnad: 1690 kr.  
Early Bird: 1490 kr, gäller när du bokar och betalar för din plats innan den 19/2

Anmälan: Du anmäler dig senast den 7/3 här, och betalar före kursstart. 
Anmälan är bindande.

Olika sätt att betala:

Betala med swish: 123-301 21 84
Skriv i meddelandet vad du betalar för. Ditt namn syns automatiskt.

Inbetalning till Bg: 644-1828
Ange namn och vad du betalar för

Du kan även be att få en faktura.
Då behöver vi ditt namn och fullständiga bostadsadress. 

Plats: Norrlands Kundaliniyoga/ Sirius Hälsocenter, Storgatan 43 C, med ingång inne på gården.

Frågor: info@norrlandskundaliniyoga.se

Du är innerligt välkommen - oavsett tidigare erfarenhet!

OBS. Undervisningen är på engelska.