FÖRDJUPNINGSKURS "HUMAN POWER" start 8/10

IRL och DIGITALT via ZOOM!
(Ingår i kortsystemet, Anmälan behövs)

Det är ingen överraskning att säga att vi lever i en högst utmanande tid. Aldrig någonsin har sjukskrivningar för stress och psykisk ohälsa varit så hög. Det kan vara lätt att känna sig vilsen - ibland förlorar vi oss i vår inre värld, när vi fokuserar mer på den yttre omvärlden. 

I denna fem veckors-kurs kommer du få göra kriyas och meditationer för att stärka ditt nervsystem samt jobba med dina nedre chakran för att ta tillbaka din kraft, ditt lugn, och din inre power. Detta för att du ska kunna navigera lättare i livet, sätta sköna och sunda gränser, våga öppna upp ditt sinne och ditt hjärta medan du står stadigt med fötterna på jorden. 

Varmt välkommen, jag ser fram emot att träffa just dig! 

/Sofia

START 8 OKTOBER
Tid: Tisdagar kl. 19.00-20.15
Antal träffar: 5
Lärare: Sofia
Kostnad: 695 kr, eller som del i ditt yogakort 
Anmälan: Anmälan behövs även när du har kort. LÄNK TILL ANMÄLAN
Frågor om yogan: info@norrlandskundaliniyoga.se

Yoga på centret: Ta med mjuka, gärna vita eller ljusa kläder, som du lätt kan röra dig i och gärna en vattenflaska med lock. Yogamattor, filtar och kuddar finns på plats.
Yoga via Zoom: Fixa gärna en fin plats hemma och ha på dig mjuka, gärna vita eller ljusa kläder, som du lätt kan röra dig i. Gör i ordning yogamatta, liggunderlag eller dylikt, ha en filt och kudde att sitta på och sen är det bara att haka på.
Du får Zoomlänk till din mail i samband med kursstart, och behöver du stöd att komma igång med tekniken bara hör av dig.