QI GONG - Ny kvällsklass
OBS! Ingen klass den 13/11!

Hej Kära Yogi! 
 

Nu erbjuder vi Medicinsk Qi Gong på Torsdagskvällar kl.17.30-18.45 med Karin Skoglund som instruktör, klassen ingår i kortsystemet.  OBS! Ingen klass den 13/11!

Låt stillheten ge dig ny kraft.

Medicinsk Qi Gong kan beskrivas som meditation i rörelse.
Regelbunden utövning är ett sätt att underhålla sin egen hälsa, samtidigt som man får en enkel och kraftfull metod att öva stillhet och koncentration.
Cirkulationen förbättras på ett naturligt och varsamt sätt, och ofta kan man uppleva ökad koncentration och inlärningsförmåga. Metoden är utformad för att passa alla, och utförs med särskilt utvald kinesisk musik. Detta underlättar inlärningen, det blir lättare att minnas rörelserna, och träningen kan upplevas som en varsam dans där kroppen rörs både invärtes och utvärtes.

Drop in - ingen anmälan behövs! 
Obs! Klassen ges endast på centret.

Varmt välkommen!