SPORREN KOMMUNENS FRISKVÅRDSGRUPP ”KROPPENS VISDOM”

SPORREN KOMMUNENS FRISKVÅRDSGRUPP
”KROPPENS VISDOM”

(ingår inte i kortsystemet )

Under hösten kommer Sporren att erbjuda Kundaliniyoga med tonvikt på allmänt omhändertagande av kroppens alla delar. Genom denna kurs som är inriktad på att passa både nybörjare och erfarna, kommer du att få bokstavligen behandla dig själv och väcka och stärka din kropp både vad gäller olika kroppsdelar såväl som system. När vi gör det behandlar vi samtidigt vårt inre så både kropp och själ kommer i skön balans.

I klasserna använder vi enkla yogapositioner sammansatta i speciella serier med tydlig terapeutisk effekt. I varje klass ingår också andningstekniker, djupavslappning samt meditationer för att ta hand om hela dig samtidigt. Yogaformen är lättillgänglig och lämplig för alla, oavsett ålder och fysisk kondition. Det sägs om Kundaliniyoga att om du bara kan andas och luta åt rätt håll så får den effekt. Vi har mer än 4000 olika yogapass att välja mellan, alltså ett veritabelt yogiskt apotek. Du får även undervisning från Ayurvedan (Indisk läke- och livskonst) infogat i kurserna.

Antalet deltagare är begränsat till 25 personer.

Varmt välkommen!

OBS! ANMÄLAN SKER VIA SPORRENS HEMSIDA

10% Sporrenrabatt på alla kurser på Norrlands Kundaliniyogacenter
Om du inte kan komma till Sporrenklasserna så erbjuder centret alla Sporrenmedlemmar 10
% rabatt på våra vanliga träningskort samt vissa helgkurser. Du får även 10% rabatt för
ayurvedakonsultationer och Sat Nam Rasayan, yogisk healing. Vissa kurser har vi anmälan på
som nybörjarkurs, Yogarehab mfl och mer info finner du på hemsidan.

START 13 SEPTEMBER
Tid: onsdagar kl. 16.30-17.30
Antal träffar: 8
Ta med: Mjuka, gärna vita eller ljusa kläder, som du lätt kan röra dig i och gärna en vattenflaska med lock. Yogamattor, filtar och kuddar finns på plats.
Lärare: Maja Tellegård
Frågor:  info@norrlandskundaliniyoga.se