"AVSTRESSAD INFÖR JULEN"

Innan alla helger kommer och allt ska planeras får du möjligheten att komma ner i varv. Tillåt dig själv att känna efter vad du behöver och önskar dig inför julen som väntar. När du hämtar hem dig själv ner i kroppen kan du bättre fokusera på vad som är viktigt. Du kan prioritera och planera utan att förlora all din energi på vägen. Hur kan du lättare hantera julstressen? Vilka yogiska knep kan du ta till när du känner dig trött eller splittrad? 

Efteråt finns det juliga hälsotips och varmt te med tilltugg.

Välkommen in i värmen! 

Tid. Fredagen den 1 december 18.00-20.00

Pris 225kr. Betalas in på Norrlands Kundaliniyogacenter bg. 300-2771 senast den 25/11.

Anmälan är bindande.