TEMA”PRANAYAM”
(Ingår i kortsystemet)
Långa djupa andetag och eldandning är två grundtekniker i Kundaliniyoga men det finns fler andningstekniker.
På tisdagar utforskar vi vikten av vårt andetag. Fysiskt, psykiskt och andligt.
Varmt Välkommen!
START 8 SEPTEMBER
Tid: tisdagar kl. 16.30-17.45
Antal: Resten av terminen
Ta med: Mjuka, gärna vita eller ljusa kläder, som du lätt kan röra dig i och gärna en vattenflaska med lock. Yogamattor, filtar och kuddar finns på plats.
Lärare: Elenor Fernerud
Frågor: info@norrlandskundaliniyoga.se