TEMA”PRANAYAM”

(Ingår i kortsystemet)
 
Långa djupa andetag och eldandning är två grundtekniker i Kundaliniyoga men det finns fler andningstekniker.
På tisdagar vi utforskar vikten av vårt andetag. Fysiskt, psykiskt och andligt. 

Varmt Välkommen!

START 8 SEPTEMBER
Tid: tisdagar kl. 16.30-17.45
Antal: 5 ttf.
Ta med: Mjuka, gärna vita eller ljusa kläder, som du lätt kan röra dig i och gärna en vattenflaska med lock. Yogamattor, filtar och kuddar finns på plats.
Lärare: Elenor Fernerud
Frågor:  info@norrlandskundaliniyoga.se