TEMA ”SILENCE THE MIND” ;

(Ingår i kortsystemet)

I Kundaliniyoga finns begreppet Shunia-nollpunkt vilket betyder att vi lyckas nå bortom sinnets tjatter och upplever istället djup inre stillhet.
Detta är en realitet i Kundaliniyoga och vi når Shunia genom meditation.
Meditativa kriyas och vi avslutar varje klass med Gong.

Varmt välkommen

START 27 MARS

Tid: tisdagar kl. 16.30-17.45
Ta med: Mjuka, gärna vita eller ljusa kläder, som du lätt kan röra dig i och gärna en vattenflaska med lock. Yogamattor, filtar och kuddar finns på plats.
Lärare: Elenor Fernerud
Frågor:  info@norrlandskundaliniyoga.se