TEMA ”MOVE INTO YOUR WEEKEND” ;
TEMA ”MOVE INTO YOUR WEEKEND”
(Ingår i kortsystemet)
Med ”Move into your weekend” vill vi bjuda in till en stund där du får tid att verkligen landa i din kropp inför helgen. Här kommer du få ta del av djupavslappning, pranayams, (andningsövningar) och mjuka kriyor som kanske går över till dans. Tillsammans skapar vi fredagsstämmningen som håller i sig hela helgen!
Välkomna
START 9 SEPTEMBER
Tid: fredagar kl. 16.30-18.00
Ta med: Mjuka, gärna vita eller ljusa kläder, som du lätt kan röra dig i och gärna en vattenflaska med lock. Yogamattor, filtar och kuddar finns på plats.
Lärare: Sofia Nilsson och Malin Japa
Frågor: info@norrlandskundaliniyoga.se