TEMA ”MJUK OCH SKÖN RYGG” ;
TEMA ”MJUK OCH SKÖN RYGG”
(Ingår i kortsystemet)
Välkommen till upplyftande, mjukgörande och enkla yogapass för dig som vill skapa mer hälsa i vardagen. Detta är pass för dig som inte gjort så mycket Kundaliniyoga såväl som för mer erfarna.
Vi kommer hålla fokus på att stärka kropp såväl som sinne med tema pranayam- andnings kontroll eller kanske snarare kontroll över vår livskraft.
Varje klass erbjuder enkla tips för dig kopplat till yogiska andningstekniker.
Varmt välkommen
START 5 SEPTEMBER
Tid: tisdagar kl. 17.30-18.45
Ta med: Mjuka, gärna vita eller ljusa kläder, som du lätt kan röra dig i och gärna en vattenflaska med lock. Yogamattor, filtar och kuddar finns på plats.
Lärare: Elenor Fernerud
Frågor: info@norrlandskundaliniyoga.se