TEMA "LYMFSYSTEMET"

FORTSÄTTNING

(Ingår i kortsystemet)

Stärk ditt immunförsvar, bli piggare och få bättre flyt i livet genom att förbättra ditt lymfsystem!

Två av lymfsystemets viktigaste uppgifter är att bekämpa infektioner samt transportera näring till och slaggprodukter från cellerna. Om lymfvätskan inte flyter på som den ska blir slaggprodukter kvar i kroppens vävnader vilket på sikt leder till sjukdom. Symptom på ett bristande lymfsystem kan t ex vara dålig blodcirkulation, dålig hy, övervikt, svullnader/ödem, celluliter, ledproblem, huvudvärk och sömnproblem.

Eftersom lymfsystemet inte har någon egen pump (såsom hjärtat pumpar runt blodet) behöver du fysiskt hjälpa till att hålla igång flödet av lymfvätska i kroppen.

Varmt välkommen att under åtta måndagar sätta ett extra fokus på ditt lymfsystem!

START 1 FEBRUARI

Tid: Måndagar kl. 18.15-19.30

Ta med: Mjuka, gärna vita eller ljusa kläder, som du lätt kan röra dig i och gärna en vattenflaska med lock. Yogamattor, filtar och kuddar finns på plats.

Lärare: Thérese Georgsson

Frågor: info@norrlandskundaliniyoga.se