KLASSER & PRISER

TEMA ”LEVA LÄTT ”

(Ingår i kortsystemet)

Temat för onsdagarna under våren kommer att kretsa kring frihet, medkänsla och ett öppet hjärta. Lite lagom hängiven självkärlek alltså!
Vi börjar genom att sätta en riktning och tillsammans gör en 5 veckors resa i att rensa lite extra bagage, oavsett om det sitter i kropp eller sinne.
Innan något nytt kan komma in behöver vi lämna bort det gamla så det finns utrymme inomoss. Så vi gör en yogisk variant på att ”Rensa i röran” och leker lite med hur allt hänger ihop, kropp, sinne och vår vanliga värld.

Kanske har du precis som de flesta av oss några symboliska eller faktiska garderober som
behöver röjas? Vi gör yoga och mediterar för att våga lätta på det gamla tunga för ett lättare och friare liv.

SÅ VÄLKOMMEN PÅ STORSTÄDNING!

START 16 JANUARI
Tid:  onsdagar kl. 17.45-19.00
Ta med: Mjuka, gärna vita eller ljusa kläder, som du lätt kan röra dig i och gärna en vattenflaska med lock. Yogamattor, filtar och kuddar finns på plats.
Lärare: Maja Tellegård
Frågor:  info@norrlandskundaliniyoga.se