TEMA ”LÄTT OCH LAGOM” ;

TEMA ”LÄTT OCH LAGOM”

(Ingår i kortsystemet)

Hur mås så här efter julhelgerna? Lite tung i baken eller sinnet kanske?

Kom då och ta del av en 5 veckors minivariant av detox light för att kanske sätta en ny ton av lätthet inför det nya året.

Här tar vi oss tid att släppa på lite extrabagage oavsett om det sitter som en tyngd i kroppen eller i själen. Vi gör sköna stärkande pass som hjälper till att rensning till kropp och själ för att lätta upp inför våren. Vi fokuserar på pass som befriar kroppen från onödiga slaggprodukter och får vårt humör att lätta. Du får också information via Ayurvedan om hur du kan lägga om kost och med andra enkla medel lätta upp livet som helhet!

START 18 JANUARI

Tid:  onsdagar kl. 17.45-19.00

Ta med: Mjuka, gärna vita eller ljusa kläder, som du lätt kan röra dig i och gärna en vattenflaska

med lock. Yogamattor, filtar och kuddar finns på plats.

Lärare: Maja Tellegård

Frågor:  info@norrlandskundaliniyoga.se