KLASSER & PRISER

TEMA ” FYSISKA KROPPEN ”

(Ingår i kortsystemet)

Under ytterligare 5 tillfällen fördjupar du dig i den fysiska kroppen. Yoga med temat fysiska kroppen kommer handla om yoga som en väg till mjukhet, hälsa och bättre andning. Vi kommer ha utgångspunkt i vår fysiska kropp, öka vår kroppsmedvetenhet, våga tänja våra gränser för vad vi tror oss kunna och klarar av. I yogan menar vi att kroppen är vårt tempel! Du kan komma och yoga oavsett vighet och utan erfarenhet. Just Kundaliniyoga är verkligen utifrån varje enskild individs egen förmåga. 
Du som å andra sidan längtar efter fysiska utmaningar i ställningar för att stärka, leder, muskler och nervsystem, så är också detta också ett tema för dig. Kursen bjuder in till individuella anpassningar just för alla olika förutsättningar. Vi bjuder in oss själv till en härligare känsla i kroppen helt enkelt.

Varmt välkommen

START 27 MARS

Tid: tisdagar kl. 18.30-19.45
Ta med: Mjuka, gärna vita eller ljusa kläder, som du lätt kan röra dig i och gärna en vattenflaska med lock. Yogamattor, filtar och kuddar finns på plats.
Lärare: Carina Holmgren och Ellinor Kangas
Frågor:  info@norrlandskundaliniyoga.se