KLASSER & PRISER

TEMA ” FÖRNYELSE INFÖR HÖSTEN”

(Ingår i kortsystemet)

Töj och böj och kom ner i varv!
Balansera ditt nervsystem, och ge dig själv en chans att lyssna inåt och använda andetag och meditation för att hitta fokus och energin inför en aktiv höst efter sommarens lediga dagar. Så kom för att lyssna till dig själv, mjuka upp kroppen och hitta ditt mentala fokus!
Känn sig förnyad inför höstens vardag!
 
Varmt välkommen!
START 5 SEPTEMBER
Tid:  Torsdagar kl. 18.30-19.45
Antal: 5 ttf.
Ta med: Mjuka, gärna vita eller ljusa kläder, som du lätt kan röra dig i och gärna en vattenflaska med lock. Yogamattor, filtar och kuddar finns på plats.
Lärare: Maria Fahlander