TEMA ”ETT SKARPARE SINNE” ;

(Ingår i kortsystemet)

Detta tema kretsar kring Hjärnan och din förmåga att fokusera bortom tankar och känslor.
Även din fysiska kropp och rörelse är viktigt för din hjärna!
Håll sinnet skarpt genomvardagens prövningar vässa din koncentration om du känner att hjärnan är lite trött i
höstmörkret.  Låt kroppen få sätta igång cirkulationen och stimulera ditt mentala välbefinnande.

Varmt välkommen

START 13 NOVEMBER
Tid:  OBS ny tid! Måndagar kl. 18.30-19.45.
Antal träffar: 5
Ta med: Mjuka, gärna vita eller ljusa kläder, som du lätt kan röra dig i och gärna en vattenflaska med lock. Yogamattor, filtar och kuddar finns på plats.
Lärare: Linda Olsson