TEMA ”AYURVEDA OCH YOGA”

(Ingår i kortsystemet)

Höstens onsdagsklasser blir en resa in i det självklara mötet mellan Kundaliniyoga och Ayurveda.

Vi kommer att under tre 5-veckors omgångar i tur och ordning lära oss mer om oss själva och samtidigt bokstavligen behandla hela vårt system. Ayurveda som betyder Läran om livet och räknas till väldens äldsta hälsosystem är på uppgång i västvärlden.
Mycket för att det hjälper oss att dels förstå oss själva både till kropp och sinne samt att den ger oss nycklar till ökad makt över vår hälsa.
Vi använder kunskapen för att slippa blir sjuka i första hand och sen som balansering om vi ändå trillat dit lite.
Kunskap som bygger på rent sunt förnuft och är en sann konst som underläggar livet så mycket.

Så vill du följer du med hela resan och verkligen fördjupa dig i dig själv, genom de tre doshorna ( kvaliteerna) Vata, Pitta och Kapha.

Nu fortsätter vi med 5 veckor Pittadjupdykning vilket kommer att lägga fokus på matsmältning, körtlar och större organ som lever och hjärta, förmågan att veta vad man vill och genomföra det i balans mellan att göra och att vara.

VÄLKOMMEN PÅ UPPTÄCKSFÄRD.

OBS Ej den 17e oktober.

START 10 OKTOBER
Tid:  onsdagar kl. 17.45-19.00
Ta med: Mjuka, gärna vita eller ljusa kläder, som du lätt kan röra dig i och gärna en vattenflaska med lock.  Yogamattor, filtar och kuddar finns på plats.
Lärare: Maja Tellegård och Ellinor Kangas
Frågor:  info@norrlandskundaliniyoga.se