KLASSER & PRISER

TEMA ”ASANAS” ;

TEMA ”ASANAS”

(Ingår i kortsystemet)

Varmt välkommen att under 5 veckor fördjupa din kunskap i våra yogaställningar. Vi kommer att gå igenom de olika formerna av ställningar, se vilka effekter de har och får tips på hur man kan göra dem både enklare och effektivare. Sen gör vi yogapass där de olika formarna av ställningar är med som viktig del. Meditationerna kommer i sin tur ytterligare stötta den effekt ställningarna och passen bjuder på.

START 7 SEPTEMBER

Tid:  onsdagar kl. 17.45-19.00

Ta med: Mjuka, gärna vita eller ljusa kläder, som du lätt kan röra dig i och gärna en vattenflaska med lock. Yogamattor, filtar och kuddar finns på plats.

Lärare: Maja Tellegård

Frågor:  info@norrlandskundaliniyoga.se